تجربتى مع نادى جولدز جيم جدة النسائي هو افضل و اكبر نادى نسائى فى جدة

يوجد به جاكوزى ساونا حمام بخار مسبح و أجهزة و غرفة دراجات و ملاعب خارجيه

و يوجد به حصص عالمية تسمى بالبودى كومبات و هى حصص تعتمد على حركات رياضية مرحة و مميزاتها تساعد على حرق اكبر قدر من الدهون خلال الحصة الواحدة التى تستغرق ٥٠ دقيقة و يبلغ كمية حرق الدهون اكثر ٨٠٠ سعر حرارى

و الحمد لله تجربتى معهم بها ثلاث سنوات أختلف فيها نمط حياتى و طريقة غذائى و المدربات رائعات

و كنت مع مدربة مدة الثلاث سنوات و النتائج ١٠٠٪؜ فكان  وزنى فوق ١٠٥ ك و بدأت اذهب الى النادى فى الثامنة صباحاً لمدة ثلاث ساعات كل يوم

واشتركت فى جلسه البودى كومبات مع الاجهزة و بدأت فى النزول من الوزن الزائد و كنت اصبر على النظام الغذائى الى كنت اتبعه مع المدربه و على التمارين

كنت كنت اسوى كل شئ مع المدربة حتى صرت بالوزن المطلوب لى و أحسست ان جسمى خفيف فى الحركة و كنت نشيطة حتى امارس عملى و خروجى مع اصحابى و غيرت نظام الأكل و المشروبات الى العادات الصحية

و صرت انشط و تركيز اعلى و كنت ابذل مجهود شو صار حتى استعيد صحتى و جمالى مرة اخرى .